🏃♂️ Canto di Corsa: test neuromuscolari con le pedane VALD per un allenamento su misura.
Nella giornata di mercoledì, Canto di Corsa ha organizzato una sessione di test neuromuscolari utilizzando le pedane di forza VALD in palestra da Personal Fit Life, con l’obiettivo di analizzare in modo approfondito le capacità fisiche degli atleti e costruire per ciascuno un profilo forza-velocità personalizzato.
📊 Una batteria di test con doppia valenza
La metodologia adottata ha una duplice funzione: da un lato valutativa, perché consente di raccogliere dati oggettivi sulle qualità neuromuscolari degli atleti; dall’altro prescrittiva, poiché permette di definire percorsi di allenamento mirati e individualizzati.
💥 Focus sui test di salto
Particolare attenzione è stata dedicata ai test di salto, che forniscono metriche precise e affidabili per orientare il lavoro atletico in modo concreto. Questi dati permettono di calibrare l’allenamento con maggiore efficacia, ottimizzando l’espressione di potenza e rendendo la programmazione sempre più funzionale agli obiettivi specifici di ciascun atleta.
🤝 Un servizio gratuito per gli atleti del mercoledì. 3 volte all’anno per un costante monitoraggio dei miglioramenti degli atleti. I test vengono offerti gratuitamente a tutti gli atleti che si allenano il mercoledì presso la pista di Calusco d’Adda, sotto la guida di un preparatore/trice professionale del partner tecnico Personal Fit Life.
Canto di Corsa conferma così il proprio impegno verso un approccio scientifico e personalizzato all’allenamento, valorizzando ogni atleta attraverso strumenti all’avanguardia e competenze specialistiche.
Sono disponibili pacchetti personalizzati per allenamenti in palestra, schede corsa e prevenzione. Consulenza continua a disposizione dell’atleta.
